我為什麼要建立手指？
‧老是會滑音，速度忽快忽慢，手指好像無法受控制
‧音總是浮浮的，手指彈不到鍵盤最底部
‧老師說你音色很模糊，聽不清楚每一個音
‧彈琴手會痠
‧怎麼彈都彈不快
‧無法演奏標示著fff的快速音群，怎麼聽都只有f
相信不論程度高低，大部分學琴者應該都有上述經驗，但是當有上述狀況時，你都怎麼練習呢？想必很多人是更加用功，更加倍努力克服這些「技巧」的問題吧？但是你有沒有懷疑過，我們這種「土法煉鋼」的練習方法是否正確？
以滑音為例子，我們明明就很熟悉樂譜，手指其實也知道要怎麼動，但是就算練習了千百次，手指還是彈不均勻。為什麼呢？因為我們從來沒有深入去了解，手指為什麼會滑音。
手指會滑音，這種忽快忽慢彈不平均的現象，其實跟手指的慣性並沒有太大的關係，有時候你會發現，愈熟的樂段反而愈容易發生滑音的現象。你可以注意看看，在演奏快速音群時，滑音最常發生的指頭是不是2指和4指？尤其是第4指，因為這兩個是五根手指頭當中獨立性最差，也就是最沒有力氣的指頭，所此使用起來常常覺得力不從心。
當然有的人會不服氣，5指也就是小指，才是最沒力氣的指頭吧？雖然小指一定是最軟弱的，但是因為它常常擔任樂句的第一個音，某些時候它算是特別訓練過(雖然音色是用硬壓的)再加上如果不是樂句的最尾音或是轉折處，當非必要的時候，我們也會盡量不使用它(因為真的不是那麼好用，風險太大，是吧？)不過關於小指的部分，我們可以透過「小指建立」來讓它強壯，如果有人有興趣可以詢問，有機會我會在其他文章中詳述如何建立。
而正是因為滑音與手指慣性沒有太大的關係，因此我們練再久效果都有限。這一點，我們可以從一種大家常用的練習方法來得知：
許多人會針對有問題的樂段，用慢速來練習。這時候你會發現，當演奏慢的時候滑音的問題並不會發生，但是當節拍器加到一定速度時，這些滑音的老毛病又出現了。原因是當用慢速演奏的時候，你手指的力氣仍可以負荷該速度，但是當速度加快，超過了手指可承載的限度時，滑音的問題就會發生，就像輪胎打滑一樣，完全無法控制，愈想控制滑音愈嚴重。所以用節拍器一格一格加快來練習，只是看起來非常用功，但是事實上無法完全解決問題。
可能還有人會用附點和反附點的方式，也就是前長後短，或是前短後長的節奏，來練習有問題的樂段。其實這一個練習方法確實有它的功效，但是這必須建立在「正確姿勢」，也就是手指完全站好的前提下，練習才會有用。因為附點練習的目的是加強手指的肌耐力，但是如果你的手指沒有站好，就無法鍛鍊到正確的肌肉部位，所以雖然短時間內看得到效果，可是過幾天，你會發現老毛病又出現了。
那到底要怎麼徹底解決滑音的問題呢？最根本的問題在於提升「手指本身的力氣」。
其實前面所提到幾個常見的問題，都跟手指本身的力氣有關係。我們可以試想，如果我們的手指跟鋼鐵一樣強壯，而不是像棉花或是義大利麵條一樣軟弱無力，根據地心引力的法則，就算單靠我們手臂本身的重量放在鍵盤上，手指應該也可以輕易地達到鍵盤最底部不是嗎？(你可以試試把手隨便摔在鋼琴上，看看鍵盤有沒有被壓到最底部，不要怕，鋼琴不會壞！)那既然手指可以彈到最底部，音色模糊的問題，是不是應該也跟著解決了？如果我們手指有力氣，那是不是也就不用使勁硬抓著手臂或是手指上方任何一個部位，也就不會產生演奏痠痛的問題了？
另外關於彈不快的問題，其實就如同你要參加一百公尺賽跑，可是你的雙腳卻連站都站不好，這叫你如何跑得快？如果我們的手指軟弱無力，那怎麼在琴鍵上快速地演奏音符呢？所以你必須用手指上面某一個部份的肌肉支撐，才能達到需要的速度，而這樣就容易產生痠痛的問題 (你可以觀察看看，看哪裡痠痛通常就是那裡用了不當的力氣)。
幾乎所有的鋼琴演奏技巧經常出現的問題，都來自於最核心的關鍵「手指的力氣」，所以你需要「建立手指」！
最後你會發現，當你手指站好了、變強壯了，連帶著也增進了你的肌耐力之後，它不僅可以參加一百公尺短跑，甚至20公里的馬拉松也不成問題！它還可以又跑又跳，做出各種你想要的音色，彈ffff的強音以及彈ppp的弱音，再也不是一件難事！
透過正確的步驟，確實地把每一個音站好，加上一點耐心，等待手指自己站起來的那一刻。接下來，這些困擾你多年，每首曲子都會出現的老問題，都會消失得無影無蹤。
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